Mon titre contenu des pages

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

p align="center">.: عدد زوار المنتدى :.

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» موقع أفلام رائع
الإثنين نوفمبر 03, 2014 9:46 am من طرف king

» أروع أغاني المرحوم حسني
الخميس يناير 16, 2014 7:58 am من طرف ZAKI HERO

» كتاب المرشد في إختراق السرفرات و المواقع
الثلاثاء فبراير 19, 2013 3:25 pm من طرف king

» اروع ما غنا الشاب أنور
الجمعة فبراير 15, 2013 9:18 am من طرف king

» طفى الجهاز وانت خارج البيت
الجمعة فبراير 15, 2013 7:37 am من طرف king

» طريقة تسريع الفايرفوكس 200%
الجمعة فبراير 15, 2013 7:32 am من طرف king

» مصطلحات مهمة للمبتدئين في اختراق المواقع
الثلاثاء فبراير 12, 2013 1:45 pm من طرف king

» أمن الشبكات
الإثنين فبراير 11, 2013 1:51 pm من طرف king

» الأمن عبر الإنترنت
الإثنين فبراير 11, 2013 1:33 pm من طرف king

الله
الله أكبر
.
متصفح
خلفية
.
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mihoub smail
 
yacine cabba
 
king
 
walid14
 
oussama34006
 
kadiro
 
abdenour
 
unknown
 
bz_aissa2000
 
وليد
 


اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة . للتسجيل الرجاء اضغط هنـا أو هنـا

Mon titre contenu des pages
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ السبت ديسمبر 26, 2009 11:47 am
.

لتقس مقياس قلقك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لتقس مقياس قلقك

مُساهمة من طرف abdenour في السبت أبريل 03, 2010 5:15 am

ع علامة (دائما او أحيانا) امام كل عبارة من العبارات الاتيه :

دائما اذا كانت العبارة تنطبق عليك وتشعر بها معظم الوقت وبصفة مستمرة
أحيانا اذا كانت العبارة تنطبق عليك وتشعر بعا بعض الوقت
نادرا اذا كانت العبارى تنطبق عليك وتشعر بها على فترات متباعدة أو لا تشعر بها

العبارات

1- اشعر بضعف السيطرة على نفسى
2- اشعر بالضيق والهم
3- أغضب من أتفه الامور
4- اشعر بالظلم والاضطهاد من الأخرين
5- أشعر ان جسمى ثقسل - همدان
6- اجد صعوبه فى التعامل مع الأخرين
7- أتوقع الفشل فى أدائى
8- أنهض من الفراش ليلا منزعجا
9- تصادفنى عراقيل كثيرة فى حياتى
10- تتزاحم أفكار مزعجة فى رأسى
11- أشعر بفقد شهيتى للطعام
12- أشعر بضعف قدرتى على تحقيق رغباتى
13- أشعر بالخوف من اشياء لا استطبع تحديدها
14- اشعر بأن الدنيا مظلمة فى وجهى
15- استغرق كثيرا فى احلام اليقظة
16- اشعر بأننى فى عزلة عن الاخرين
17- اشعر بالهياج عندما اتعرض لمشكلة
18- اشعر بالاندفاع فى تصرفاتى
19- اشعر بالتوتر عندما يراقب الغير اعمالى
20- اشعر بعدم الارتياح النفسى
21- أجد فى الأحلام ما يشبع رغباتى
22- اشعر بخيبة الامل
23- ابكى بشدة عندما اتعرض لمشكلة
24- تراودنى افكار عدوانيه
25- اعتمد على الاخرين فى حل مشكلاتى
26- احطم ما فى يدى لحظة انفعالى
27- اشعر ان المجتمع يفرض على قيودا كثيرة
28- اتردد كثيرا فى اتخاذ القرارات الهامة
29- اشعر بالتغب الشديد عندما استيقظ صباحا
30- اشعر برغبه شديدة فى القيىء
31- اتصرف بشكل لا يتفق مع العرف والتقاليد
32- اشعر بالانزعاج بصفة عامة
33- اشعر ان قلبى مقبوض
34- اشعر بعذاب الضمير
35- اشعر بعدم الامان
36- يلازمنى شعور بأننى مريض
37- لا استطيع الجلوس فترة طويلة فى مكان واحد
38- ابكى بدون سبب
39- اشعر بأن مزاجى غير معتدل
40- اسمع دقات قلبى باذنى
41- لا استطيع التعرف على حقيقة الامور بسهوله
42- أخشى ان يكون مستقبلى محفوفا بالمخاطر
43- اعانى من الصداع الشديد
44- اشعر بالتشاؤم من أمور كثيرة فى حياتى
45- لا استطيع تملك اعصابى فى المواقف الصعبة
46- اشعر بعدم الرضا
47- اعانى من رعشة فى اطرافى
48- اشعر بفقدان التوازن وعدم الاستقرار
49- لا استطيع الاستغراق فى النوم ليلا بسهوله
50- اشعر بأننى مهمل من الاخرين

تصحيح المقياس

يمكن تطبيق المقياس بصورة فرديه او جماعية , وليس له زمن محدد للاجابه , ويمكن الحصول على الدرجة الكليه للمقياس بالاتى :
عدد العبارات المجاب عنها دائم تأخذ درجتين والعبارات المجاب عنها بأحيانا تأخذ درجة واحدة وأهمل العبارات المجاب عنها بنادرا ثم اجمع وتحصل على الناتج

المعنى النفسى من الدرجة المتحصل عليها


الدرجة من 1-25 = مستوى منخفض من القلق وهذا القلق موضوعى وضرورة من ضرورات الحياة
الدرجة من 26-50 = مستوى متوسط من القلق وهذا القلق دافع لمزيد من الاعمال الابداعية والابتكارية
الدرجة من 51-100 =مستوى مرتفع من القلق وهذا القلق مرضى ولابد من استشارة نفسية لعلاجة
تحياتي أخوكم عبد النور
avatar
abdenour
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 77
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
العمر : 29
الموقع : www.abdenour mebarkia.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لتقس مقياس قلقك

مُساهمة من طرف yacine cabba في السبت أبريل 03, 2010 5:19 am

موضوع جيد شكرا على المعلومات القيمة
avatar
yacine cabba
عضو مميز
عضو مميز



نائب المدير :

عدد المساهمات : 490
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
العمر : 28

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لتقس مقياس قلقك

مُساهمة من طرف abdenour في السبت أبريل 03, 2010 10:07 am

واحد تقلق ما ت
avatar
abdenour
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 77
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
العمر : 29
الموقع : www.abdenour mebarkia.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لتقس مقياس قلقك

مُساهمة من طرف mihoub smail في السبت أبريل 03, 2010 5:12 pm

ويناه هاذاك وقيلا انتايا
avatar
mihoub smail
عضو مميز
عضو مميز

مشرف مميز : مشرف مميز

عدد المساهمات : 698
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
العمر : 29
الموقع : mihoub19882009@hotmail.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://34bba.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى